Det är lätt att beklaga sig. Ja, visst! Jag är som vi alla andra. Det är lätt att ha åsikter särskilt kring sådant som vi alla har en koppling till. Något vi känner igen, kan relatera till och har en stark koppling till. Skolan t.e.x. är något vi alla har gått och har alla olika upplevelser och minnen från. Det är lätt att ha åsikter.
När jag är på sämre humör. När jag haft ett par dåliga nätters sömn. När jag inte lyckats få till någon träning. När jag haft det motigt. När barnen varit griniga. När omständigheter har satt käppar i hjulet för mig. Då är det lätt att ha åsikter. Det är lätt att vara kritisk. Det är lätt att vara dömande.
Men det är inte sådan jag vill vara.
Skillnaden mellan den man är och den man vill vara är det man gör och uttrycker.
Eftersom jag inte vill vara en negativ person, får jag helt enkelt ta och styra om mina negativa tankar. Jag vill inte vara den som går under av mina egna destruktiva tankar.
Tankar är ju fortfarande vara tankar.
En god vän sa en klok sak när vi va ute och promenerade. När hon precis som jag kan pendla i humör från dag till dag, frågade hennes man henne vad som egentligen kan ha hänt som påverkat hennes mående så mycket från ena dagen till den andra…
Ja det är ju väl tänkvärt. Om jag va glad igår, men idag är ett åskmoln. Om det då dessutom inte har hänt något särskillt mellan dessa två tillfällen. Är det klart svårt att förstå att det vara är mitt tänkande som förändrats. Något jag tänkt som gjort mig arg, trött, irriterad, rörd, besviken eller varför inte förbannad!
Tankar är starka.
Tankens kraft är verklig.
Ingen annan än jag, kan styra mina egna tankar.
Bara jag kan förändra mitt tankemönster.
Jag väljer vilka av mina tankar jag ger näring, och vilka tankar som jag låter passera mer eller mindre obemärkta förbi.
Men oj vad svårt det ändå är att bryta mörka tankar. Hur märkligt är det inte att tankar som får oss ledsna kan fortsätta att loopa runt i skallen en hel natt.
Märkligt
Tänkvärt
Tankar
/N som i Nina
